Психоаналитическая психотерапия

Иван Литошенко

Клинический психолог, психоаналитик

Глубинная работа с тревожными и депрессивными состояниями, эмоциональными кризисами, внутренней пустотой и повторяющимися сценариями в отношениях.

Специалист ЕКПП (Европейская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии)
Клиническая база: высшее образование по клинической психологии и психоаналитическому консультированию
Формат работы: очно в центре Новосибирска (ул. Коммунистическая, 6) и онлайн по всему миру

Написать в Telegram +7 (913) 016-12-73 (Telegram, MAX)

Напишите мне в мессенджер, чтобы задать вопрос или подобрать удобное время для первой встречи.

8+ лет

непрерывной частной практики в Новосибирске и онлайн

50 минут

длительность индивидуальной сессии в рамках надежного сеттинга

ЕКПП

работа в соответствии с международными этическими стандартами

100%

конфиденциальность, бережность и отсутствие оценочных суждений

Причины обращения

С какими состояниями и запросами я работаю

Чтобы прийти на первую консультацию, не обязательно иметь четко сформулированный запрос. Достаточно ощущения, что прежние способы справляться с жизнью больше не работают.

Повторяющиеся сценарии в отношениях

Ощущение, что личная жизнь или отношения с близкими «ходят по кругу». Выбор эмоционально недоступных или холодных партнеров, созависимость, страх близости или, наоборот, страх быть отвергнутым и покинутым.

Эмоциональные качели и внутренняя пустота

Резкие перепады состояний: от воодушевления и идеализации людей или проектов — до полного обесценивания, злости и бессилия. Острое чувство одиночества и пустоты внутри, даже когда рядом кто-то есть.

Тяжелое расставание, развод, утрата

Неспособность отпустить завершенные отношения, постоянный мысленный диалог с бывшим партнером. Проживание измены, болезненного разрыва, потери близкого человека или привычного уклада жизни.

Тревога, навязчивые мысли и чувство вины

Фоновая тревога, которая не дает расслабиться, навязчивые идеи или действия. Жесткий внутренний критик, перфекционизм, запрет на собственные желания и злость, постоянный страх совершить ошибку.

Депрессивные состояния и апатия

Отсутствие радости и вкуса к жизни, хроническая усталость, эмоциональное онемение. Состояние, когда внешне всё может выглядеть благополучно, но внутри нет сил и смысла двигаться дальше.

Кризис самоопределения и стагнация

Непонимание своих истинных желаний: «не знаю, кто я и чего хочу на самом деле». Ощущение жизни на автопилоте, профессиональный тупик, выгорание и невозможность решиться на перемены.

Желание глубже понять себя: В психоаналитическую терапию также приходят без острой симптоматики — чтобы исследовать свой внутренний мир, бессознательные мотивы и обрести устойчивую внутреннюю опору.

О методе и подходе

Как работает психоаналитическая терапия

В работе я опираюсь на классический психоанализ и техники современного психоанализа (США и Европа). В отличие от директивных методов и советов, наша цель — не просто временно заглушить симптом, а понять его бессознательную причину.

Через профессиональный диалог, исследование свободных ассоциаций, сновидений, защитных механизмов и личной истории мы постепенно распутываем внутренние конфликты. Это дает возможность выйти из замкнутого круга повторений и выстроить более живые, устойчивые отношения с собой и другими.

Клиническая психология — Новосибирский Государственный Педагогический Университет
Психоаналитическое консультирование — Гуманитарный Университет
Специалист ЕКПП — Европейская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии

Как проходит первая встреча и дальнейшая работа

Без специальной подготовки: на первой встрече вам не нужно знать правильные термины. Вы говорите о том, что волнует, в комфортном для вас темпе.
Безопасные границы (сеттинг): консультации проходят в фиксированное время, длительность каждой сессии — ровно 50 минут. Стабильность правил создает безопасное пространство для глубокой работы.
Первичная диагностика: за первые 1–3 встречи мы проясняем суть ваших трудностей, определяем, подходит ли вам психоаналитический метод, и договариваемся о регулярности встреч (обычно 1–2 раза в неделю).
Полная конфиденциальность: всё, что обсуждается в кабинете или онлайн, остается строго между нами.

Очный прием

В кабинете в Новосибирске

Личные встречи в спокойном, звукоизолированном кабинете в центре города.

Адрес: г. Новосибирск, ул. Коммунистическая, 6, оф. 309
Продолжительность: 50 минут

4 000 ₽ / сессия 50 мин.

Записаться на очную встречу

Дистанционный формат

Консультация онлайн

Полноценная психоаналитическая работа по видеосвязи для тех, кто живет в другом городе, другой стране или предпочитает работать из дома.

Связь: Telegram, MAX или удобный видеосервис
Продолжительность: 50 минут

4 000 ₽ / сессия 50 мин.

Записаться на онлайн-встречу

Квалификация и стандарты

Образование, дипломы и сертификаты

Психоаналитическая практика требует непрерывного профессионального развития, регулярного участия в конференциях, семинарах и супервизиях. Нажмите на любой документ, чтобы рассмотреть его крупнее.

Высшее образование

Клиническая психология

Новосибирский государственный педагогический университет (НГПУ)

Специализация

Психоаналитическое консультирование

Ответы на вопросы

Частые вопросы перед началом терапии

Тревога и сомнения перед обращением к психоаналитику — естественная часть процесса. Здесь собраны ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед первой консультацией.

Что делать, если я не знаю, с чего начать разговор на первой встрече? +

К первой встрече не нужно специально готовиться или заранее формулировать «правильный» запрос. Вы можете говорить о том, что приходит в голову прямо сейчас, или даже сказать о том, что вам тревожно и сложно начать. Я помогу сориентироваться с помощью бережных вопросов.

Сколько длится психоаналитическая терапия и как часто нужны встречи? +

Длительность работы зависит от вашего запроса. Запрос может быть как краткосрочным, когда достаточно одной-двух встреч, так и долгосрочным. При долгосрочной работе внимание обращается на глубокую перестройку внутренних сценариев, поэтому мы работаем в регулярном ритме — обычно 1 или 2 раза в неделю в фиксированные дни и часы. Длительность каждой сессии — 50 минут. Сроки работы всегда индивидуальны: кому-то достаточно нескольких встреч для преодоления острого кризиса, а кто-то выбирает длительный анализ для фундаментальных изменений.

Насколько эффективен онлайн-формат по сравнению с очным кабинетом? +

Онлайн-терапия по видеосвязи ничем не уступает по глубине очным встречам, если соблюдаются базовые условия сеттинга: стабильная связь и уединенное помещение, где вас никто не побеспокоит в течение 50 минут сессии.

Гарантируется ли полная конфиденциальность? +

Безусловно. Строгая конфиденциальность — базовое этическое правило Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП). Всё, о чем вы говорите на сессиях, включая сам факт вашего обращения, остается строго между нами.

Контакты и запись

Записаться на первую консультацию

Во время ведения приема я не отвечаю на телефонные звонки, поэтому самый удобный способ связи — написать сообщение в Telegram или MAX. Я отвечу вам в перерыве между сессиями, и мы выберем удобное время.

Телефон и мессенджеры +7 (913) 016-12-73

Telegram, MAX — для текстовых сообщений и записи

Адрес кабинета в Новосибирске

ул. Коммунистическая, 6, офис 309

Тихий центр города (5–7 минут пешком от ст. метро «Площадь Ленина»)

Формат и стоимость

4 000 ₽ / 50 минут

Очный прием в кабинете (по предварительной записи) и онлайн по всему миру

Написать в Telegram Позвонить